Il nuoto è uno degli sport più completi dal punto di vista del coinvolgimento muscolare e, nello stesso tempo, il meno traumatico (condizione favorevole di sforzo). Per questo motivo è tra le attività fisiche particolarmente consigliate per gli adulti. Saline SC Senigallia mette dunque a disposizione dei suoi tesserati Istruttori qualificati che possono preparare schede tecniche personalizzate di allenamento in base alla propria preparazione fisica e tecnica.

DAL 16 AL 30 SETTEMBRE:

PROGRAMMA DA OTTOBRE 2024: